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2019-12-21 16:24:11
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秋风萧瑟,自然界凄凉的景色容易导致悲观伤感的消极情绪。因此。鹿泉高端养老院秋天养生应特别注意精神保健,可适当选择琴棋书画、养花种草、玩物赏鸟等文化娱乐活动,以愉悦身心、陶冶情操。多登高远眺也是个好办法,登高远眺很容易赶走忧郁、惆怅等不良情绪。高端养老院地址

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秋天是较适合吃酸的季节。鹿泉高端养老院酸属木,秋天属金,金克木,其实就是说秋天肺气旺,可能克伐肝木,而酸味入肝,是肝的正味,这时候就应该用酸味来养肝。所以秋季是较缺木的季节,可以多吃些酸的东西。高端养老院地址如苹果、石榴、葡萄、芒果、樱桃、柚子、柠檬、山楂、番茄等,可收敛肺气。

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